실내 러닝 트랙 정보 (비오는 날, 자외선 강한 날)

 

야외에서 러닝을 하다보면 날씨의 제약을 많이 받곤 하죠. 특히, 장마시즌처럼 비가 많이 오는 날의 달리기는 생각보다 쉽지 않습니다. 우중런(비오는 날 비를 시원하게 맞으며 즐기는 러닝)도 재밌겠다지만 감기에 걸릴 위험도 있고, 러닝화가 잔뜩 더러워질 위험도 있고, 빗길에 미끄러 넘어질 위험도 도사리고 있습니다. 

 

비가 오는 날도 러닝이 힘들지만, 무더운 여름날 땡볕 아래서 달리기를 하는 것도 쉽지만은 않죠. 선블럭 로션을 아무리 많이 발라도 햇빛에 노출되어 피부가 손상될 위험이 있습니다. 많은 N년차 마라토너 분들이 운동을 하는데도 억울하게 나이 들어 보이는 이유이기도 하죠. 뿐만 아니라, 햇빛에서 러닝을 하다보면 아무래도 금방 지치게 되어 달리기 자체를 즐기기에도 무리가 있습니다. 금방 목이 타서 물을 찾게 되기도 하고 평소 뛰는 거리나 속도만큼 달리기를 하지 못해서 좀처럼 개운한 달리기를 할 수가 없습니다. 

 

 

이렇게 비가 오는 날이나 햇빛이 강한 여름철 마음 놓고 달릴 수 있는 실내 러닝장이 있으면 얼마나 좋을까요? 그래서 오늘은 도심속에서도 즐길 수 있는 실내 러닝 트랙 몇 곳을 소개 드리고자 합니다.

 

탄천 종합운동장 지하트랙

 

경기도 성남시 분당구 탄천로 215 탄천종합운동장 
문의 전화 ㅣ 031-725-7196

 

탄천에는 성남 FC 홈구장인 탄천종합운동장 주경기장이 있는데요. 지하트랙은 탄천 종합운동장으로 들어와 지하로 들어가는 입구가 있습니다. 또는 실내 주차장과 연결되어 있어 주차장에서 입장이 가능합니다. 특히, 개인 이용자에게는 무료로 개방되니 접근성이 용이하죠. 다만, 영리 목적을 위한 이용은 제한됩니다. 

 

잠실 제1수영장 

 

주소 ㅣ송파구 올림픽로 25 서울종합운동장
문의 전화 ㅣ02-2240-8751 

다음으로 소개 드릴 곳은 서울 중심부에 위치한 잠실 제1수영장입니다. 수영장 복도 공간에 약 200미터의 실내 러닝 공간이 마련되어 있습니다. 수영 및 피트니스를 이용하는 회원들의 준비 및 마무리 운동을 할 수 있는 공간을 마련하기 위해 만들어졌다고 하네요. 하지만 트랙 자체가 길지 않아 다소 협소할 수 있겠습니다.  러닝트랙이 2개 정도로 마련되어있어 붐비는 시간에는 이용이 어려울 수도 있겠네요.